Reiki et Hypnose : Deux Voies Distinctes vers le Bien-être
Dans la quête du bien-être et de l’équilibre, de nombreuses approches se présentent à nous. Parmi les plus intrigantes et souvent mal comprises, on retrouve le Reiki et l’hypnose. Bien que toutes deux puissent apporter des bienfaits significatifs et travaillent avec des aspects subtils de l’être humain, elles opèrent selon des principes et des mécanismes très différents.
Le Reiki : L’Harmonie par l’Énergie Universelle
Comme déjà mentionné, le Reiki est une méthode de soin énergétique japonaise qui signifie « Énergie Vitale Universelle ». Il repose sur la conviction que chacun de nous est traversé par une énergie vitale (le « Ki ») et que cette énergie peut être harmonisée pour favoriser la guérison et le bien-être.
Principes Clés du Reiki :
- Transmission d’Énergie : Le praticien Reiki agit comme un transmetteur, diffusantl’énergie universelle au receveur par imposition des mains. Il ne s’agit pas de l’énergie propre du praticien, mais d’une source d’énergie externe et illimitée.
- Approche Holistique : Le Reiki vise à harmoniser l’ensemble de l’être – corps, esprit, émotions et mental. Il travaille sur les causes profondes des déséquilibres plutôt que de se concentrer uniquement sur les symptômes.
- Non-Interventionnisme : L’énergie du Reiki est intelligente ; elle se dirige naturellement là où le receveur en a le plus besoin, sans que le praticien n’ait besoin de diriger consciemment le processus.
- État de Conscience : Le receveur reste généralement dans un état de conscience normal, détendu, proche d’une relaxation profonde. Il n’y a pas de modification de l’état de conscience pour recevoir les bienfaits du Reiki, à priori. Toutefois, il a été constaté que le receveur se sente dans un état de semi conscience, à moitié éveillé, à moitié endormi tout en étant bien conscient de tout.
- Initiation : La capacité à faciliter le passage du Reiki est transmise par des initiations, ou « reiju », données par un Maître Reiki.
L’Hypnose : Le Pouvoir du Subconscient
L’hypnose est un état modifié de conscience, souvent décrit comme un état de relaxation profonde et de concentration accrue, où l’esprit est plus réceptif aux suggestions. Loin de l’image de la manipulation, l’hypnose thérapeutique est un outil puissant pour accéder et travailler avec le subconscient afin d’opérer des changements désirés.
Principes Clés de l’Hypnose :
- État Modifié de Conscience : Le cœur de l’hypnose est l’induction d’une « transe » hypnotique. Durant cet état, l’esprit conscient (critique et analytique) s’atténue, permettant un accès direct au subconscient.
- Travail avec le Subconscient : L’hypnose vise à reprogrammer des schémas de pensée, des comportements ou des croyances limitantes ancrées dans le subconscient. Elle est utilisée pour une grande variété de problèmes, tels que les phobies, les addictions, la gestion du stress, la confiance en soi, etc.
- Suggestions Thérapeutiques : Le praticien (hypnothérapeute) guide le sujet avec des suggestions verbales spécifiques qui sont acceptées plus facilement par le subconscient dans cet état de réceptivité accrue.
- Participation Active : Bien que le sujet soit détendu, il n’est jamais inconscient ou sous le contrôle de l’hypnothérapeute. C’est toujours une collaboration, et le sujet peut sortir de la transe à tout moment.
- Pas de Transmission d’Énergie : L’hypnose ne repose pas sur la transmission d’énergie. Son efficacité vient de la puissance de la suggestion et de la capacité du subconscient à modifier la perception de la réalité.
Reiki vs Hypnose
Revenons sur l’état de conscience.
Certaines personnes sont sensibles à la pratique de l’hypnose, d’autres non. De la même manière, pour le Reiki.
C’est le degré de sensibilité qui fait la différence.
Ainsi, j’ai pu constater que des personnes se retrouvent dans un état modifié de conscience lors d’une séance de Reiki.
De plus, dans cette méthode de bien-être, nous disposons d’une technique qui s’appelle SEI HE KI CHIRYO, le traitement mental, nommé parfois le traitement des mauvaises habitudes ou encore la technique de déprogrammation.
C’est un outil proche de l’hypnose, mais sur un plan énergétique.
Je la propose à mes consultants lorsqu’il y a un blocage qui les empêche d’accéder à leur bien-être.
L’avantage ? Il ne nécessite pas de revenir sur les aspects douloureux du passé ou sur les traumatismes.
Le traitement mental agit sur les différents niveaux de conscience pour libérer, débloquer et adoucir la mémoire et l’état émotionnel conscient ou inconscient, ainsi que les croyances qui en ont découlées.
Durant mon accompagnement thérapeutique holistique, j’ai vu de nombreuses prises de conscience se révéler et libérer ainsi la personne de traumatismes et de croyances erronées.
Le mieux ? Essayez la pratique et rendez-vous compte par vous-même !